🚨 LE DISCOURS D'HERVÉ RENARD AUX JOUEURS TUNISIENS À SON ARRIVÉE 🇹🇳🦅 « Vous savez ce qu'il se passerait si vous rentriez maintenant au pays ? Tout le monde est en colère. Là, c'est la Patrie, c'est la Nation. C'est une Coupe du Monde ! Il faut se bouger, les gars ! ON EST ENSEMBLE ! » 🇹🇳🫡 #tunisie #tunisiafootball #coupedumonde #herverenard #fifaworldcup

“Ni ban ce ba’a iskanci a Kannywood ba, amma ku daina mamakin yadda matan cikinta suke samun kuɗi domin akwai hanyoyi da dama da suke samun kudi na halak.” Ayatullah Uba Tage, Jarumi a Masana’antar Kannywood.

Aujourd’hui, c’est le rendez-vous de ma pesée du samedi. En mai 2025, j’ai vécu un vrai déclic concernant ma santé. À cette période, mon poids était de 189,9 kg. Depuis, j’ai mis en place de nouvelles habitudes au quotidien. Je fais davantage attention à ce que je mange, je reste actif et j’essaie simplement d’avancer dans la bonne direction. Certaines semaines, les changements sont discrets, d’autres un peu plus visibles, mais l’important pour moi est de rester régulier. Poids de départ (mai 20